[3] [4]

Праздник приближается!

Пришло время подводить итоги уходящего 2011 года.

И я смело могу сказать, что это был один из самых насыщенных периодов в моей жизни.

И сегодня я очень хочу пожелать Вам в Новом 2012 году много, много счастья и осознанности. Живите той жизнью, для которой Вы пришли в этот мир. Не бойтесь делать Главное, будьте собой. Перестаньте тратить время и энергию на то, чтобы "казаться". Ведь гораздо лучше "быть". Смейтесь часто, любите себя и людей вокруг Вас.

Пусть состояние потока приходит как сознательный выбор правильного и истинного направления. Пусть каждый день будет осознанным выбором нового, еще неизведанного счастья.

Будьте внимательны к тому, что происходит вокруг Вас. И помните, что "есть только миг между прошлым и будущим и именно он называется жизнь"

СЧАСТЬЕ, ПРИХОДИ!  Я справлюсь!

Новый год – это Праздник. Понимаю, что написала прописную истину, но это действительно так!

• Это праздник тела – мы нарядные, бодрые.
• Это праздник заботы – сколько подарков мы приготовили друг другу!
• Это праздник живота – как правило, вкуснейшей еды хватает чуть ли не до Рождества.
• Это праздник души – все вокруг в предвкушении чего-то хорошего.
• Это праздник желаний – как только появляется новый магический ритуал сжигания или поедания наших записок с желаниями – мы тут же торопимся свои мечты запустить к исполнению этим новым способом.

Ну и самое главное, что характеризует именно новый год – это витающее в воздухе настроение «завтра будет лучше!!!»

Вашему вниманию предлагается план повышения уровня счастья и радости, рассчитанный на новогодние каникулы. Каждый день ставим в фокус внимания какую-то мысль, какое-то чувство, какую-то привычку. И смотрим, как у нас с этим обстоит дело в жизни.

Вносим осознанность в этот процесс, ставим цели выработать новые привычки, берем ответственность за свое состояние.

План под кодовым названием «Счастье, приходи! Я справлюсь!»

Распечатайте план и повесьте его на видном месте!

1 января 2012. День радости! Понимаю: досыпаем, доедаем, долечиваемся… И при этом — помним о радости. Что вы сами можете сделать и делаете для того, чтобы чувствовать внутреннюю радость? Ищите и изучайте свой внутренний генератор этого чувства.

2 января 2012. День заботы о себе. Сегодня ВСЁ делайте с чувством, что вы, таким образом, проявляете любовь и заботу к себе, любимому. Даже посуду моете потому, что вам нравится чистый уютный дом! И помните про генератор радости! Вчера мы его подключили!

3 января 2012. День помощи. Сегодня фокусируйтесь на том, в чем и кому вы можете быть полезны, кому можете помочь. Важно: прежде чем помощь оказать – спросите, нужна ли она . И, если вам говорят, что справятся без вас – что вы будете делать? Правильно! Радоваться! И заботиться о себе!

4 января 2012. День значимости. Ничуть не сомневаюсь, что предыдущий день пройдёт на «Ура». А как на счет просить помощи? Сегодня практикуемся именно в этом: чем другие люди могут быть нам полезны? Как они могут узнать, что нужны нам? Делаем других значимыми! В конце концов – в обществе живем!

5 января 2012. День благодарности. Целый день практикуйте это состояние: благодарность за все, что у вас есть, и за все, что происходит в вашей жизни. Будьте благодарны людям, которые рядом с вами, которые далеко. И будьте благодарны тем, кого вы даже не знаете! Ведь именно благодаря им, вы имеете такую жизнь, такой дом, такую одежду…

6 января 2012. День гордости собой. Если вы уже 6-ой день осуществляете этот план – поверьте, вам есть чем гордиться! Обычно мы сдуваемся на 1-3 день . Сегодня цените все, что вы делаете. Проникнитесь уважением к каждому своему действию и к каждому своему слову! И вечером перед сном обязательно составьте список своих достижений.

7 января 2012. Рождество! И день удивления. Сегодня целый день ищите необычное в обычном. Начните заново ценить то, к чему давно привыкли и что перестали замечать. Протрите очки, через которые вы смотрите на мир, от пыли обыденности!

8 января 2012. День «да!» Сегодня говорите «да» на все предложения, которые к вам приходят. И даже если по привычке сначала вырвалось «Нет, не хочу» — всегда есть возможность переиграть: «Дубль два! Давай еще раз – я согласен!»

9 января 2012. День принятия себя. Сегодня ищем свои ошибки и относимся к ним с любовью. Завтра на работу, и настроение с утра не очень-то? Вот вам и первая ошибка! Принимаем, любим, включаем генератор радости… Уже много что умеем!

10 января 2012. Ломаем стереотипы! Сегодня всё по-максимуму делаем необычным способом. С утра вместо кофе – чай. Или кефир. Держим кружку в левой руке. На работу идем пешком. И так далее. Убираем автоматизм, добавляем творчество!

11 января 2012. День счастья.

12 января 2012. День счастья.

13 января 2012. Еще один счастливый день в моей жизни.

Вы можете сами составлять такие планы на день. Поверьте – это очень хорошо работает! Стоит только начать – и вам понравится. Это творческий увлекательный процесс, который мало того что затягивает, так еще и жизнь нашу улучшает!

С наступающим новым годом! Счастья и радости вам и вашим близким! И до новых встреч!

С уважением и благодарностью всем вам за то, что вы есть!

26.07.2016 - Чем отличается семинар от тренинга? [6]

30.11.2015 - Сила слова [7]

26.08.2015 - Мотивация предпринимательства [8]

09.07.2015 - В чём счастье? Счастье - это жить! [9]

16.06.2015 - Тренінг-семінар для військовослужбовців у Запоріжжі [10]

22.05.2015 - День вишиванки у центрі зайнятості [11]