Тренинг интеллекта и креативности (часть І)

Каждый из нас, на протяжении своей сознательной жизни, был свидетелем того, что одни легко справляются с трудностями, обладают способностью к саморегуляции, совершают волевые действия и проявляют высокий уровень познавательного интереса, достигая солидных результатов,  другие –, с узким кругом интересов и довольствуются «малым», к тому же, нерешительные, впечатлительные, долго не могут восстановиться после стрессовых ситуаций, а в проблемных впадают в переживания, ищут поддержку и помощь социума.

В некоторых теориях копинг-поведения выделяют следующие базисные стратегии:

1)  разрешение проблем;

2)  поиск социальной поддержки;

3)  избегание.

Кроме того, реализация копинг-стратегий может происходить в трех плоскостях:

• поведенческая сфера;
• когнитивная сфера;
• эмоциональная сфера.

Виды копинг-стратегий поведения разделяются и с учетом степени их адап­тивных возможностей: адаптивные, относительно адаптивные, неадаптивные.

Определите свой стиль поведения (копинг – стратегии), используя тесты и методики:

• Методика определения индивидуальных копинг-стратегий Э. Хайма;
• Опросник Плутчика - Келлермана – Конте;
• Опросник Дж.Амирхана «Индикатор копинг-стратегий», адаптированный Н.А.Сиротой и В.М.Ялтонским;
• Опросник "Способы совладающего поведения" (ССП) Р. Лазарус  (R. Lazarus)  и С. Фолкман (S. Folkman)

Методики определение совладающего копинг-поведения  предназначены для осознания собственных способов (копинг - механизмов, копинг -  стратегий) преодоления трудностей в различных сферах: в работе, в обучении, в общении, в любви и т.д., а также типов психологических защит.

Известно, что совладание всегда включает когнитивную оценку, предполагающую определен­ные интеллектуальные действия, а именно рассуждения о проблеме, осмысление и переосмысление ситуации, анализ и обдумывание способов её решения, поиск путей выхода из сложившейся трудной ситуации. Всё это позволяет человеку предугадать возможные трудности, проанализировать произо­шедшие события, включая анализ ошибок и их причин, максимизировать собственные ресурсы и шансы на эффективное совладание.

Ни для кого не будет новизной, что в большинстве случаев, быть успешным и совладать с  трудностями нам помогает наш ресурсный потенциал.

Дайте себе ответы на вопросы:

• Что помогает вам приспосабливаться к новым условиям, переменам в жизни?
• За счет, каких своих способностей вам удавалось решить сложные жизненные задачи?
• Насколько развита ваша способность (умение) применять память, мышление, внимание, волю, воображение, ощущения согласно текущей деятельности?
• Что является сильной стороной вашей личности?

Умелое владение своим ресурсным потенциалом делает человека эффективным, уверенно действующим в решении жизненных проблем. 

Главной движущей силой ресурсного потенциала человека является интеллект. Ресурс интеллекта (инстинкт познания) - всем понятная сила, которая отличает нас от животных и позволяет решать сложнейшие задачи.

Практическая ценность тренинга интеллекта и креативности для человека:

• в мотивации к развитию самодостаточности и индивидуальности личности;
• в оценке своих интеллектуальных, креативных способностей, возможностей;
• в формировании адекватной самооценки;
• в отработке навыка поиска, освоения и применения информации;
• в ознакомлении с техниками развития креативности, как качества эффективной личности;
• в определении направления своей жизненной и профессиональной успешности;
• в развитии способности преодолевать трудности и проблемы в достижении желаемого.

Интеллект (от лат. Intellectus – понимание)  - свойство психики, которое реализуется через способности (умения) приобретать, понимать, перерабатывать (анализ, систематизация, классификация, ассоциация, сравнение, обработка),  запоминать и применять информацию.

Человек живет в мире, осуществляя постоянный информационный и энергетический обмен с ним по схеме:

воздействие внешнего мира на человека - восприятие - обработка информации –

ориентировка - принятие решения - действие (или бездействие), направленное вовне.

Интеллект – качество психики, проявляющееся как:

• способность адаптироваться к новым ситуациям;
• способность к обучению на основе опыта;
• способность использовать свои знания для управления окружающей средой;
• общая способность к познанию, которая объединяет все познавательные способности человека.

Познавательные способности - это индивидуальные качества человека, такие как ощущения, представления, восприятия, разум, воля, интеллект, талант, интуиция, память, воображение.

Многообразие видов познавательных способностей соответствует характеру познавательной деятельности: познание может быть научным и обыденным, осуществляться в естественных, гуманитарных или технических науках, может быть теоретическим и экспериментальным и пр. В зависимости от уровня развития познавательных способностей можно говорить и о способностях к тому или иному виду деятельности.

«Однажды Эйнштейна спросили, в чем он видит основное различие между собственным интеллектом и интеллектом других людей. Он задумался ненадолго, а затем ответил: «Если люди ищут иголку в стоге сена, то большинство из них останавливаются, как только найдут ее. Но я продолжаю поиски, обнаруживая вторую, третью и, возможно, если мне очень повезет, даже четвертую и пятую иголку».

Какая я же способность помогает человеку стать социально-успешным?Это должно быть что-то большее, чем логика, качество, которое помогает человеку пробудить в себе творца и начать по-настоящему созидать свою жизнь. В результате размышлений и наблюдений учёные пришли к выводу, что этим качеством является креативность человека.

«Творческое мышление состоит в том, чтобы посмотреть на то, что видят все, и подумать о том, о чем не подумал никто» (Альберт Сент Дьорди).

Креативность — (от англ. create — создавать, творить)  – качество личности, выражающее степень творчества человека в сфере быта, общения, профессиональной и общественной деятельности.

На бытовом уровне креативность проявляется как смекалка — способность достигать цели, находить выход из кажущейся безвыходной ситуации, используя обстановку, предметы и обстоятельства необычным образом. (тестам творческого мышления П. Торренса и Д. Гилфорда, Диагностика личностных творческих способностей Е.Е. Туник))

Многим из нас знакома сказка «Конёк-Горбунок» (П.П.Ершова) с типичным для многих сказок началом: «Было у отца три сына. Старший умный был детина, средний был и так, и сяк, младший вовсе был дурак». Парадоксальные, «дурацкие» решения жизненных проблем, которые находит младший сын, приводят его к такому успеху, который не снился рассудительным и «умным» старшим братьям. Смекалка и находчивость младшего сына позволили ему справиться с трудными ситуациями, с которыми не справились старшие братья.

Характеристики творческой личности. Творческим людям присуще следующие личностные черты: независимость – личностные стандарты важнее стандартов группы, неконформность оценок и суждений; открытость ума – готовность поверить своим и чужим фантазиям, восприимчивость к новому и необычному; высокая толерантность к неопределенным и неразрешимым ситуациям, конструктивная активность в этих ситуациях; развитое эстетическое чувство, стремление к красоте

Интеллект и креативныеспособности человека неразделимо между собой связаны, но играют разную роль в его жизни. Отсюда и появилась, в какой-то степени, для большинства людей уничижительная пословица-прибаутка: «Если ты такой умный, то почему такой бедный?».

Интеллект способствует социальной адаптации, а креативность готовности к принятию и созданию принципиально новых идей, отклоняющихся от традиционных или принятых схем мышления, а также способность решать жизненные и профессиональные задачи творчески.

Наиболее социально адаптированными, и при этом творчески проявленными являются люди, у которых одинаково хорошо развиты эти два мыслительных процесса, то есть обладающие интеллектуальными ресурсами, сформированными в процессе формального и неформального обучения знания, информация и креативные способности человека.

Интеллектуально богатыми являются люди, которые демонстрируют успешные черты личности, обладают хорошей общей и профессиональной подготовкой, хорошими тактическими способностями, умеют принимать правильные решения стоящих перед ними проблем и обеспечивать их выполнение. Каждое из этих свойств может быть разложено на составляющие компоненты.

Компетентность как набор личностных свойств и способностей.

Способности и таланты – это только инструменты, которые нужно умело применять. Умение уверенно пользоваться своими способностями делает человека эффективным в достижении своих целей.

Компетентность – выраженная способность применять свои знания и умения, это характеристика человека способного эффективно действовать и добиваться требуемого результата.

Компетентность – набор личностных свойств, приобретенных и закрепленных индивидуумом (работником) в ходе учебной и/или трудовой деятельности; требуемый для каждой должности набор знаний, умений и способностей.

Ключевые компетенции – качества, способности, умения необходимые каждому человеку, чтобы быть успешным в своей профессиональной, личной и общественной жизни в современном обществе.

Профессиональная компетенция — способность успешно действовать на основе практического опыта, умения и знаний при решении профессиональных задач.

Дайте себе ответы на вопросы:

• В какой профессии вы себя видели в детстве?
• Кем хотели видеть вас родители?
• Какие ваши способности отмечают другие: друзья, знакомые, люди, которые вас хорошо знают?
• Что вы делаете лучше других, по-вашему мнению, и вам нравиться это делать?
• Что помогает вам понимать ситуации принимать решения

Анализируя свои ответы, определите:

• какие способности были и есть вашей сильной стороной,
• учитывали ли вы их при выборе способа решения жизненных и профессиональных задач,
• повлияли ли они на ваш выбор сферы деятельности, профессии,
• вспомните недавнюю сложную жизненную ситуацию, каким образом вы справились с ней, на какие свои качества и способности вы опирались?

Если следовать отдельным теориям, у человека можно выявить десятки разновидностей интеллекта.

Сферы проявления типов интеллекта:

• взаимодействия (коммуникации);
• деятельности;
• мышления;
• поведения.

В разных сферах и в разных ситуациях требуется своя разновидность интеллекта. В первую очередь, это житейский интеллект, умственный интеллект, эмоциональный интеллект. Иногда выделяют кроме этого вербальный, музыкальный, пространственный и телесно-кинестетический интеллект.

Известная в Мире теория множественности интеллекта Говарда Гарднера (профессор  Гарвардского университета)    утверждает, что существует как минимум семь типов интеллекта.

Лингвистический интеллект — способность использовать речь для того, чтобы создаватьи передавать информацию, стимулировать ее поиск.

Музыкальный интеллект — способность исполнять, сочинять музыку или получать от нее удовольствие.

Логико-математический интеллект — способность исследовать категории, взаимоотношения и структуры путем манипулирования объектами, символами, знаками и  экспериментировать упорядоченными образами.

Пространственный интеллект — способность представлять объект и манипулировать им в уме, воспринимать и создавать зрительные или пространственные композиции.

Телесно-кинестезический интеллект — способность формировать и использовать двигательные навыки (в спорте, исполнительском искусстве, ручном труде).

Личностный интеллект — это способность управлять своими чувствами, различать их и использовать эту информацию в своей деятельности.

Межличностный интеллект — это способность замечать и понимать потребности и намерения других людей, управлять их настроением, предвидеть их поведение в разных ситуациях.

Несложно выявить то, что не все они относятся к левому полушарию, кроме них существуют даже... мозжечковые. Отсюда можно сделать вывод, что нужно определить, какой тип интеллекта у вас преобладает и, какова его степень развития,  чтобы развивать в себе другие. 

Практическое задание:

1.    Выполните задания тестов (методик):

• Тест на определение типа ума по Г. Гарднеру,
• Тест «Опросник PEN»Ханс и Сиббила Айзенк.

2.    Определите 2-3 наиболее развитых типа интеллекта.

Диагностировать креативность довольно сложно, так как творчество спонтанно и с помощью тестов мы можем выявить креативов, но не можем точно определить некреативов.

3.    Диагностики личностной креативности (Е. Е. Туник);

4.    Диагностика уровня невербальной креативности.

Творческое самоощущение, т.е. восприятие себя как творческую личность, субъекта собственной жизни, сродни ощущению самоэффективности и  собственной компетентности. Оно обусловливает способность противостоять вызову со стороны новой задачи и отношение к изменениям и трудностям как к нормальной части жизни и возможности для роста, а не угрозе личной безопасности. В этом случае креативность, вне всякого сомнения, оценивается положительно как ресурс, помогающий не только справляться с жизненными трудностями, но и продуктивно их воспринимать и оставаться творцом своей жизни.

В продолжении данной темы (часть II и часть III), будут рассмотрены вопросы мотивации и развития интеллектуальных способностей.