[3] [4]

Як ви реагуєте на стреси?

Всі ми дуже різні, наші ситуації та проблеми також. Але, якщо ми застудились, наш організм реагує однаково-підвищується температура. Також однаково, хіба що з деякими варіаціями, ми реагуємо на стрес. Стреси, які виникають у житті, можна уявити як коридори, якими необхідно пройти: хто швидше, хто повільніше, хто легко, хто важче, але пройти їх все одно доведеться. Ви вважаєте стрес згубним? Помилка. Це-життєва сила, яка дозволила людині вижити. Навчіться використовувати ці здібності, щоб стати самим собою.

Цей тест служить для оцінки ступеня дратівливості, нервозності і здатності контролювати ці якості. Хочете перевірити, як ви реагуєте на стреси? Тоді на запропонований список питань відповідайте одним із трьох варіантів-«так, безумовно», «так, але не дуже» або «ні, ні в якому разі».

Отже, ЧИ ДРАТУЄ ВАС:

1. Зім’ята сторінка газети, яку ви хочете прочитати?

2. Жінка «в роках», одягнена як молоденька дівчина?

3. Надмірна близькість співрозмовника при розмові?

4. Жінка, яка курить на вулиці або в громадському місці?

5. Людина, яка кашляє у ваш бік?

6. Коли хтось гризе нігті на ваших очах?

7. Коли хтось сміється невлад?

8. Коли хтось намагається вчити вас, що і як робити?

9. Коли кохана дівчина (юнак) постійно спізнюється?

10. Коли в кінотеатрі той, хто сидить перед вами, весь час крутиться і в голос обговорює фільм?

11. Коли вам переказують сюжет цікавого роману, який ви тільки-но збираєтеся прочитати?

12. Коли вам дарують некорисні речі?

13. Голосна розмова в громадському транспорті?

14. Занадто різкий запах парфумів?

15. Людина, що жестикулює під час розмови?

16. Колега, яка часто вживає іншомовні або «зарозумілі» слова?

 За кожну відповідь нараховується:

«Так, безумовно» - 3 бали, «Так, але не дуже» - 1 бал, «Ні, ні в якому разі» - 0

ВИ НАБРАЛИ: більше 36 балів. Вас не віднесеш до числа терплячих і спокійних людей. Ви дратуєте майже все, навіть саме незначне. Ви запальні і легко виходити з себе. Це руйнує вашу нервову систему, посилюючи тертя з оточуючими;

від 13-ти до 36-ти балів. Ви належите до най поширеної групи людей. Вас дратують тільки дуже неприємні речі. Чи не драматизуєте повсякденні негаразди? Ви здатні легко забувати про них;

менше 13-ти балів. Ви досить спокійна людина, яка реально дивиться на життя. Вас не так-то просто вивести з рівноваги. А це гарантія проти стресів.

18.12.2015 - Як зробити комплімент [6]

30.11.2015 - Переговори за методом Сократа в сучасних реаліях [7]

14.10.2015 - Уміння приховати емоції під час переговорів [8]

19.06.2015 - Хауссітінг - професійне вдосконалення чи відпочинок? [9]

22.05.2015 - Ідеологія лідера. Пан або пропав… [10]

27.03.2015 - Здатність бачити можливості – це робота над собою [11]