Часть 1. Личностные барьеры

Вы не в состоянии управлять своей жизнью?

Люди используют вас?

Вам сложно произнести слово "нет"?

Свобода и уравновешенность человека  невозможны без четких барьеров. Барьеры - это линия, отделяющая вашу личную собственность от всего остального. За то, что происходит внутри ваших барьеров, отвечаете вы, а за то, что происходит за их пределами, отвечают другие. Иными словами, барьеры определяют, кем мы являемся, а кем нет.

Возможно ли устанавливать барьеры и при этом по-прежнему оставаться любящим человеком?

Как отвечать человеку, желающему получить от меня время, любовь, энергию или деньги?

Не являются ли барьеры проявлением эгоизма?

На эти и другие сложные вопросы предлагают ответы в своей книге «Барьеры» Генри Клауд и Джон Таунсенд (доктора философии, профессиональные врачи-психологи). На библейских принципах они показывают, как можно установить правильные барьеры с родителями, супругами, детьми, друзьями, сотрудниками и даже с самим собой.

Эту книгу я прочитала в очень непростой для меня период. Не все пришлось по душе – как-то слишком много  ссылок на религиозные источники и примеров из жизни религиозных людей, но в целом информация нашла подтверждение  и принесла свои ощутимые плоды - жить стало легче и понятнее, нашлись ответы на многие вопросы.

Раньше эту книгу не было возможности найти в интернете - ее там просто не было. Сейчас такая возможность есть. Я же решила предложить вашему вниманию некоторые части из книги, так как не всегда есть временная возможность читать и обрабатывать много информации, а на небольшие статьи несколько минут всегда можно найти. Естественно материал мной переосмыслялся и обрабатывался. Ну что, начнем?

Известно, что для самореализации человек нуждается в общении с другими людьми.

Но для того чтобы иметь контакт, связь с другими, ему необходимо вначале самоопределиться, отличить себя от других, установить свои границы.

Жизнь человека — это, с одной стороны, процесс осознания и развития своих связей с окружающими людьми, а с другой стороны, — осознание и развитие самого себя, своей личности. Если человек не знает свои естественные пределы, у него складывается искаженное представление, с одной стороны, об ответственности за свое поведение, чувства и поступки и, с другой стороны, о своих возможностях. Для того, кто не научился отстаивать неприкосновенность своей личности, не научился учить других, уважать границы своего «я», изъявлять открыто свою волю, нести ответственность за свои решения, естественным будет «растворять» свою личность в  коллективе, становиться всего лишь винтиком окружающего общества.

Если вы  человек, который проводит  много времени с людьми, то вам важно понять что такое личностные барьеры, так как это поможет вам проанализировать особенности вашего характера и укажет, в каком направлении вы можете поработать над его развитием. Вы сможете лучше понимать проблемы окружающих вас людей и помогать им в их решении.

И что самое важное - эта информация заставит вас еще раз задуматься о главном — о себе, своей жизни и ее смысле.

Итак, что же такое личностные барьеры?

Бывало ли в вашей жизни чувство, что не смотря на то, что вы прилагает много усилий, добросовестно работаете, помогаете людям, очень стараетесь быть хорошей работницей, женой и матерью, дочерью… (или работником, мужем и отцом, сыном…)  тем не менее, что-то явно не ладится? Что жизнь не радует или даже приносит вам страдания?

В своем желании поступать правильно вы  пытаетесь решить проблемы многих и многих людей, и считаете, что ответственны за все и всех. И при этом часто чувствуете себя одинокими и непонятыми, страдаете от внутреннего смятения и чувства вины. И что самое тяжелое — не знаете, что с этим делать.

Еще в Эдемском саду Бог сказал Адаму и Еве: «Плодитесь и размножайтесь, и наполняйте землю, и обладайте ею, и владычествуйте над рыбами морскими, и над птицами небесными, и над всяким животным, пресмыкающимися по земле» (Быт. 1:28).

Сотворенные по образу Божьему, мы предназначены для выполнения определенных функций. Ответственный подход к их выполнению подразумевает понимание того, что входит в наши обязанности, а что не входит. А что происходит в жизни?

Работники, раз за разом взваливающие на себя обязанности других, в итоге сгорают.

Родители, решающие все за своих  детей, сталкиваются с их нежеланием решать проблемы самостоятельно, а потом и вовсе обвинениями в не сложившейся жизни. Куча проблем в отношениях супругов и выяснения «кто кому что должен». Чтобы понять, что нам следует делать, а что нет, требуется мудрость.

Мы не можем сделать все и за всех. А у многих из нас  как раз с этим и возникают проблемы. Мы не можем отделить собственные обязанности от чужих. Мы считаем, что ответственны за все: за проблемы родителей, плохое настроение начальника, трудности в жизни подруги (друга), незрелое поведение супруга (и), неурядицы в жизни взрослых детей….

Любая путаница, нечеткость в понимании того, что мы должны делать, а что нет, за что отвечаем мы, а за что отвечают другие, возникает из-за неумения установить барьеры. Так же, как владельцы домов ставят заборы и ограды вокруг своей собственности и своей земли, мы должны установить умственные, физические, эмоциональные и духовные барьеры. Они помогут нам разграничивать наши обязанности и обязанности других. Неспособность уберечь себя в определенное время от определенных людей может повлечь за собой чрезвычайно разрушительные последствия.

Представьте себе такую картинку - живет рядом с вами сосед. Он  никогда не поливает свой огород. Но каждый раз, когда вы включаете свою поливальную систему, вода попадает не на ваш участок, а на участок соседа. Ваш огород сохнет и умирает, а сосед смотрит на свой огород и думает: «мой участок в отличном состоянии».

Если бы вы немножко лучше отделили свою собственность от его, если бы настроили опрыскивающую систему таким образом, чтобы вода попадала на ваш огород, то соседу пришлось бы самому заботиться о состоянии своего. А если бы он не стал этого делать, то вынужден был бы жить с засыхающим огородом. Вполне возможно, что через некоторое время ему перестанет это нравиться, и он сам начнет прилагать усилия, чтобы решать свои проблемы. От его поступков должен страдать он сам, а не вы. Сейчас положение таково, что он безответственен и счастлив, а вы ответственны и несчастливы. То же самое происходит в вашей жизни, когда вы решаете проблемы других людей.

Ключ к решению  многих  личностных  проблем состоит в уточнении барьеров. Вам нужно каким-то образом освободиться от  проблем других людей, установить барьеры, защищающие  от тех, кто беззастенчиво хочет использовать вас  для достижения своих целей. Пусть их проблемы будут на их территории.

То есть если вы определите для себя что представляют собой барьеры, что они защищают,  как они формируются, как их выработать, как они разрушаются, как восстановить их и как их использовать.

По материалам книги Генри Клауд и Джон Таунсенд «Барьеры»

(Если будут просьбы о продолжении, то  можем продолжить знакомство с этой книгой)