А як ви досягаєте своїх цілей? Або що вас спонукає до руху?

Інколи ми потребуємо допомоги інших, але ж завжди важко отримати цю допомогу, якщо людина не має бажання нам допомагати. Яким повинно бути наше зернятко (бажання, мета), щоб інші руки захотіли його полити?

Стимули та мотиватори для кожного свої, можна не вгадати чим мотивувати інших, щоб вони зробили так, як ми того бажаємо. Одних гроші спонукають до дії, інших можливість буди важливим, значущим, або реалізація себе. Ось і виходить - піди вгадай, як кого стимулювати.

Можна використати теорію цінностей. Вони є більш суттєві та реалістичні порівняно з потребами. Цінності — це важливі і значимі, з точки зору конкретної людини, предмети, дії, спосіб життя, ідеї і т.п. Це загальні переконання стосовно того, що добре, що погано або, що несуттєве в житті. Визначення потреб та цінностей іншої людини потребує часу, але ж не завжди він є. Використати всякі там психологічні зачіпки або маніпулятивні дії, так тут без досвіду та знань не обійтись і ще, не кожному це до вподоби. Так що ж застосувати в ситуації, коли нам терміново потрібно отримати підтримку та допомогу від іншої людини?

Мотивація - це дуже потужний інструмент впливу. Частково мистецтво мотивації полягає в тому, щоб в кінцевому рахунку ніхто нічого не втратив. Ви досягнете своїх цілей, створюючи мотивацію в інших. Насправді мотивація починається з вас самих. Самомотивація - дуже важливий процес. Не дивлячись на те, що вона в чомусь збігається з мотивацією інших, її краще за все розглядати окремо, разом з іншими навичками самовдосконалення.

Я пропоную подивитися в корінь: звідки ж береться ця сама мотивація? Може, у нас її навалом, а ми просто не знаємо, як знайти доступ до цього безмежного океану і тому шукаємо штучні способи?

Ключ в наших бажаннях.

Якщо ми точно будемо знати, ЩО  хочемо, і якщо хочемо цього сильно, то ЯК нам цього домогтися - всього лише питання часу і зусиль. Коли я знаю, чого хочу, то я буду пробувати різні способи, поки не знайду самий відповідний і ефективний. І ніщо мене не зупинить. А якщо я не знаю, чого хочу, то навіть величезна кількість інформації про те, як це зробити, не зрушить мене з місця і залишиться марною.

У літературі можна знайти безліч методів досягнення цілей. Якщо один з них вам підходить, ним можна сміливо користуватися. Питання в іншому: прочитуючи одну за одною всі ці методики, починаєш розуміти, що нічого нового на світі немає і все це просто повторюється різними словами.

На мій погляд, складність втілення в життя всіх книжкових рекомендацій полягає в багатослівності викладу, тобто рекомендацій занадто багато. А дій після них дуже мало...

Тому тут я опишу тільки те, що я винесла з усієї подібної літератури і змогла зробити у власному житті. Природно, це буде моє розуміння і мій особистий досвід. І я постараюся зробити це дуже коротко і тезисно, залишиться тільки повторити.

Отже, основною проблемою того, що ми нічого не робимо, є те, що ми не знаємо, чого хочемо. Все. Інших причин немає! Правда, тут є одна пастка - ми думаємо, що знаємо... Тому що нам пояснили, що цього хочуть усі нормальні люди... Наприклад, створити сім'ю або купити машину...

І ми починаємо прагнути до виконання цих шаблонних бажань, періодично зупиняючись і міркуючи: а чому ж вони не приносять задоволення? Та тому, що вони не мають нічого спільного з нашими істинними бажаннями, які виходять з потреб! І які дуже часто не усвідомлюються, тому що вважаються нами поганими або неправильними.

Отже, першим і найважливішим кроком у досягненні цілей є визначення істинних бажань. Зверніть увагу! Щоб визначити свої справжні бажання, ви не повинні брати до уваги нікого! Тобто, ви повинні вміти бути автономним - не залежати емоційно від інших людей і їх думок.

Отже, спробуйте визначити всі свої ХОЧУ. Інакше є можливість на самому початку вибрати неправильний напрямок руху. Найкращим помічником у цьому і будуть ваші почуття. Дивіться, тут нічого складного: просто навчитися фіксувати події на рівні "подобається-не подобається", "приємно-неприємно".

У житті є два протилежні за змістом поняття - ХОЧУ і ТРЕБА. Так ось, як правило, ХОЧУ супроводжується позитивними емоціями, а ТРЕБА - найчастіше негативними.

Але в нашому житті набагато більше ТРЕБА, ніж ХОЧУ, яке ми собі дозволяємо тільки іноді. А чому? Тому що ХОЧУ найчастіше вважається чимось недозволеним або неважливим.

Спробуйте поставити зворотну задачу - прибрати зі свого життя все ТРЕБА. Зробіть це подумки, не потрібно відразу сильно ризикувати, та й не вийде в реальному житті. А для нашого мозку немає різниці, уявляєте ви це в думках чи відбувається це насправді. Просто використовуйте уяву в ролі тренажера. І зверніть увагу, з яким опором з боку оточуючих зіткнетеся (навіть у думках!). Це така ось собі перевірка на автономність...

А всі свої ХОЧУ потрібно виписати і запам'ятати. Тому що саме це - величезн джерело психічної енергії у вашому житті, яке зараз наглухо закупорене. Випустіть джина з пляшки!

І ще постарайтеся простежити, що ви відчуваєте кожного разу, коли вам щось ТРЕБА зробити через "не хочу". Зверніть увагу саме на відчуття в тілі - можете помітити дуже багато цікавого!

Я вважаю, що кожна людина в змозі реалізувати свій потенціал, про який вона зараз може і не здогадуватися, шляхом визначення своїх справжніх бажань. Треба для початку вибрати хоча б одне з них і перевести його з уяви в реальне життя. Спробуйте! У вас буде така мотивація, що дух захоплює!

Мотивацію інших людей найкраще пояснити, уявивши себе на їхньому місці.

26.07.2016 - Чем отличается семинар от тренинга?

30.11.2015 - Сила слова

26.08.2015 - Мотивация предпринимательства

09.07.2015 - В чём счастье? Счастье - это жить!

16.06.2015 - Тренінг-семінар для військовослужбовців у Запоріжжі

22.05.2015 - День вишиванки у центрі зайнятості