Куда приводят мечты

У успешных людей сбываются мечты, а у неудачников – страхи. Многие слышали эту фразу. А задумывались ли Вы о том, что сбываются вообще идеи, которые больше всего «крутятся» в нашей голове? Свойственно ли вам явление внутреннего диалога? Какой характер носит ваш внутренний диалог – позитивный, оптимистический или негативный, угнетающий вас?

Для того, чтобы понять себя и прислушаться к тому внутреннему диалогу, который вы ведете с собой, предлагаю попробовать упражнение «В поисках себя».

Будет хорошо, если вы во время упражнения будете пользоваться блокнотом для записи мыслей.

Выберите для выполнения такой день, когда вы не планируете ничего серьезного.

Держите блокнот под рукой. Каждые 2 часа приостанавливайте свои дела, открывайте блокнот и коротко записывайте суть того внутреннего диалога, который вы вели с собой в течении прошедшего отрезка времени. Каждая из этих 6-8 «писательских сессий» должна занимать всего несколько минут. Не думайте о красоте стиля, просто следуйте за своими мыслями о:

- своем внешнем виде;

- своем здоровье;

- своих отношениях с близкими людьми;

- работе, которую вы выполняли последние 2 часа;

- своей работе вообще;

- своем интеллекте;

- своих способностях;

- своей ценности.

Ваша задача состоит в том, чтобы добиться воспроизведения, а затем понимания своего внутреннего диалога на протяжении всего дня, не нарушая при этом своей обычной деятельности.

Спустя время просмотрите записи. Не удивляйтесь, если что-то покажется вам странным, совсем не похожим на вас. Разве мы знаем себя до конца?

Поразмышляйте, как бы вы определили общий тон или настроение своего внутреннего диалога: оптимистичный, уверенный или негативный, самоунизительный? Проанализируйте, как это настроение повлияло на решения, которые вы принимали, на поступки которые совершали в течении дня.

Просматривая записи, ответьте себе на вопрос: какой друг вы сами себе? Вы – тот человек, который разговаривает с вами ежедневно, постоянно. Так вслушайтесь в этого человека. Он этого заслуживает!

30.04.2015 - Техніка вирішення проблем

26.03.2015 - Истинная ценность

24.06.2014 - Життєві установки людини

08.09.2013 - Притча про волю к жизни

03.05.2012 - Навчання регіональних команд ГК «Територія Бізнесу» у м. Житомир

03.03.2012 - Стандарти роботи та компетенції тренера