У всех у нас случались раздражающие ситуации: с начальником, родителями, мужем, подружкой. Вроде и понимаете, что вас захлестнуло чересчур, и преподносите себя не с лучшей стороны, и человек то другой может и не при чем, а справиться с лавиной эмоций не получается. Потому что успокоиться, усмирить свои эмоции, а не подавить, засунув куда поглубже, научиться крайне важно.