Техніка «Склянка води»

Техніка «Склянка води» І

Незважаючи на безліч досліджень, вода і досі залишається однією з найбільш загадкових, майже містичних субстанцій, про яку що більше дізнається людство, то більш загадковою вона видається. Зокрема, вчені стверджують, що людський організм на 80 % складається з води. Від зачаття до народження дитина перебуває практично у воді (і як ми всі можемо не дихати 9 місяців?). Про дивовижні властивості Хрещенської води годі й говорити. Здавна люди використовують воду для різноманітних обрядів - заговорів, ворожінь тощо.

Хочу запропонувати вашій увазі дві сучасні психотехніки, в яких основним елементом теж є вода. Обидві мають однакову умовну назву «Склянка води», водночас вони є окремими самостійними техніками.

Перша техніка базується на методиках Хосе Сильви. Вона допомагає людині отримати доступ до потрібної інформації через інтуїцію, незалежно від ступеню її розвитку. Адже часто, майже не щодня, ми стикаємось з ситуацією, коли необхідно прийняти рішення, а інформації для аналізу ситуації та вирішення проблеми бракує. Ті люди, у яких добре розвинена інтуїція, опиняються в кращій ситуації – вони «шостим чуттям» відчувають, як слід вчинити. Для тих, у кого інтуїція «мовчить», і стане у пригоді пропонована техніка.

Для цього перед тим, як лягати спати, візьміть стакан з водою, заплющте очі, підніміть очі догори, і випийте приблизно половину води. Ковтаючи воду, подумки промовляйте: «Ось це й усе, що потрібно для того, щоб знайти вирішення моєї проблеми». Після цього спокійно засинайте. Зранку, щойно ви прокинетесь, візьміть стакан з недопитою водою, і допийте її так само, як ви це робили ввечері.

Дуже часто трапляється таке, що вирішення вашої проблеми прийде до вас вже вночі. Ви навіть можете прокинутись з готовим рішенням. Тому варто поруч із ліжком тримати напоготові папір та ручку, щоб одразу записати рішення, що наснилося. Або ви можете прокинутись, і чітко пам’ятати сон, що містить необхідну для вас інформацію. Або впродовж дня може статися подія, чи ви звернете увагу на певний знак, ситуацію чи людину, які стануть вам підказкою, дороговказом - де, в якому напрямку шукати рішення вашої проблеми. Тут головне – бути уважними до усього, що відбуватиметься довкола.

Техніка «Склянка води» ІІ

Японський вчений Масару Емото пропонує робити таку вправу, яку виконує він сам. Він практикує її для позитивного налаштування та вдалого завершення щоденних справ. Як каже Масару Емото, зранку, щойно прокинувшись, він дивиться на стакан із водою впродовж приблизно 30 секунд. При цьому він подумки звертається до води з такими словами: «Вдячний тобі і прошу в тебе гарного дня». Після цього він випиває півсклянки води, а потім думає про ті справи, які запланував виконати впродовж дня, уявляючи, як кожна із цих справ вдало завершується. Після кожної такої візуалізації на кожну справу він подумки промовляє: «Дякую тобі, все пройшло добре». Після цього він випиває воду до кінця.

Техніки «Склянка води» працюють незалежно від того, вірить хтось у них, чи не вірить. Хоча припускаю, для тих, хто вірить, дія технік буде більш потужною. Адже відомо: кожному дано буде по вірі його.

24.07.2014 - Поповнення власної енергії

19.05.2014 - Мозковий штурм та фасилітація: подібності та відмінності

17.04.2014 - Вправа на подолання стереотипності мислення

08.10.2013 - Тренінг для працівників Служби Зайнятості Волинської області

29.09.2013 - ДЯКУЮ!

27.09.2013 - Правила – «рятівне коло» на тренінгу