Функція F5

Осінь. Ця пора для мене завжди як старт сезону. Ні 1 січня, ні 1 березня, ні навіть 1 червня, а саме вересень дає старт моїм новим проектам і новим ідеям. Звичка певно зі школи та університету, проте в професійній діяльності, як виявляється, 1 вересня має не менш важливий сенс.

Поряд нас «пролітає» шалена маса мисливців за нашою енергією та часом. Яким чином в таких випадках зберегти свій внутрішній світ в балансі, щоб, як то кажуть, і вівці цілі, і вовки ситі?

Як цілий рік тримати себе в тонусі, зранку приходити завжди позитивним на роботу, не хворіти, тримати колектив виключно в позитивному настрої? Переконаний, що цим питанням задається не один менеджер.

Поділюся своїми міркуваннями і пунктами, які, на мою думку, допомагають мені:

1) ранкова зарядка, або пробіжка. Мені поки що допомагають лише думки про це заняття. Але вже цього тижня беруся за практичні заняття. Знаю, що цього мені не вистачає. А на завершення – контрастний душ. Заодно вже і позагартуватись не завадить, підготувати організм до зимових бактерій;

2) правильний і вірно розпланований день, з технічними перервами, з резервами часу, зважаючи на біоритми кожного індивідуума та специфіку діяльності;

3) похід на обід з колективом, якщо всі в колективі подобаються. Якщо ж є певні нюанси в цьому напрямку, то краще себе убезпечити від подібних речей: по-перше, процес вживання їжі не принесе корисного ефекту, по-друге, настрій не покращиться, якщо поряд людина, з якою у вас не розв’язаний конфлікт;

4) годині о 4 дня непогано б провести час у компанії приємної вам людини за горнятком кави; це може бути дівчина/хлопець (дружина/чоловік), друг чи подруга;

5) і вже якщо у вас ще лишається бажання завершити день на позитиві, відвідуйте заняття, пов’язане з вашим хобі: танці, гра в мафію, кеш-фло, та будь-що, головне, аби це приносило радість;

6) щотижня проводьте зустрічі з батьками чи родичами, позитивні емоції – це дуже добре;

7) «якщо ви хочете отримати те, чого ніколи не мали, почніть робити те, чого ніколи не робили» - стрибніть з парашутом, сходіть на концерт улюбленої групи, зробіть закордонний паспорт, відвідайте гурток бальних танців, та будь-що, на що раніше не наважувались, але відчуваєте, що воно необхідно вам, інакше так часто не поверталися б до думок про це.

Чи універсальні поради? Ні. Я просто поділився своїм досвідом, а також деякими речами, що збираюся зробити найближчим часом.

Переконаний, що чимало людей вибрали б подібний алгоритм. І наостанок:

Варто влаштуватися на роботу над собою. За це, здається, мали б непогано платити (фразу десь поцупив :)

31.03.2015 - Життя без кордонів. Об’єднання зусиль

10.12.2014 - Декілька правил щодо написання резюме

10.07.2014 - Як знайти відповіді на запитання?

14.05.2014 - Хочеш бути успішним – відповідай вимогам часу!

27.03.2014 - Як з користю скоротити час?

11.03.2014 - Що відбувається у тренера?