Погляд з майбутнього

Одна з провідних тем представлених нашою компанією  у напрямку роботи з учасниками АТО є «Пошук нових сенсів та стимулів до успішної професійної реалізації у мирному житті». Досить складно говорити  з учасниками таких груп про сьогодення, оскільки деякі живуть ще минулим, переживаючи «травму війни», ще складніше говорити про майбутнє, яке для них окутане не меншою тривогою та переживаннями. Для роботи з образом майбутнього та визначення сенсів життя сьогодні я пропоную учасниками вправу «Погляд з майбутнього».

Вправа дозволяє більш чітко розставити пріоритети у  сьогоднішньому житті, працювати над постановками цілей та їх реалізаціями.  Ці ж самі справи та проблеми, ніби через 10 років. Працюючи над цим завданням слід відповісти на такі запитання:

1. Що ви можете згадати про цю проблемну ситуацію?

2. Що сталося з нею і як вона впливає на Ваше життя тепер (мається на увазі через 10 років).

3. Якби ця проблемна ситуація з’явилась перед Вами прямо зараз, знайшли б ви її рішення? Яким би воно було?

Цю вправу бажано виконувати в невеликих підгрупах по 3-4 людини. Кожен учасник проговорює пункти з власного списку і відповідає на конкретні запитання. Також вправу можна виконувати самостійно, без групового обговорення, або обговорення вибірково за бажанням (вправа виконується учасниками письмово, і   записи залишаються в них).

Сенс даної вправи  полягає в аналізі всіх життєвих проблем, у відповідності зі своїм майбутнім, що дозволяє учасникам визначити приорітети в своїй діяльності тут і зараз з перспективи майбутнього .

Після виконання вправи відбувається її обговорення. Учасники знаходять відповіді на запитання:

• Які справи, або яка діяльність тут і зараз є більш важливою, а яка ні?
• Чи повністю збігається ця думка з позиції  сьогодення?

Важливо, щоб кожен з учасників зробив свій висновок опитарючить на свій «погляд з майбутнього».

30.08.2015 - Арт-терапія або Що робити, якщо...

20.08.2015 - Вправа «Асоціації» за темою «Моє майбутнє»

15.04.2015 - Техніка "Корабель життя"

31.03.2015 - Техніка «Триптих»

27.03.2015 - Подолання внутрішніх конфліктів