Що таке зробити, коли нема роботи. І грошей (частина 2)

Будучи безробітними, ми обмежуємо себе в контактах, розвагах, в нових враженнях – нас ніби паралізує страх невідомості. Навіть будучи обмеженим в коштах, не варто замикатися в чотирьох стінах.  Для себе я знайшла безліч варіантів, які, погодьтеся, не вимагають особливих витрат, але суттєво урізноманітнюють період безробіття і дозволяють, навіть при відсутності грошей,  в цей непростий час інвестувати в себе.

13. Спорт та фізкультура. Якщо немає грошей на спортзал, - можна піти в парк чи на найближчий шкільний  стадіон. Там точно є бігова доріжка і турнік. Через декілька місяців, зрозумієте, що, разом з появою м‘язів,  з‘являється відчуття, що ви господар свого тіла і воно, підтягнуте та гнучке, легко  піддається вашій волі. Той, хто  навчився управляти своїм тілом,  має більше шансів дати раду і своєму життю.

14. Запишіться на курси, наприклад водіння автомобіля. Якщо немає грошей – вивчіть правила дорожнього руху. Коли з‘являться гроші на курси, ці знання пригодяться, щоб успішно скласти іспит на  права водія.

15. Вдосконалюйте знання іноземної мови – володіння іноземною  мовою може бути додатковою перевагою при працевлаштуванні. Для себе я відкрила безкоштовні курси польської мови в польських товариствах, а в Інтернеті – безліч програм та підручників для вивчення іноземної мови.

16. Обмінюйтеся знаннями та досвідом – приймайте участь в роботі професійних спільнот, клубів.  Це розширює коло контактів та інформує про тебе, як про професіонала. Імідж компетентної людини та позитивний піар суттєво просуває в кар‘єрі.

17.  Навчіться вести власний бюджет. Не знаючи точно, скільки ще часу ви будете без джерела доходу, прагніть вести власний бюджет і раціонально використовувати кошти. Так ви навчитеся виставляти пріоритети та розуміти, чого хочете насправді.  Ці навики  згодяться, коли гроші знову прийдуть у ваше життя. Безгрошів‘я – саме той період, коли  розумієш справжню ціну речам.

18. Обмежте час перебування за комп‘ютером – тривале  сидіння перед екраном призводять до захворювання хребта та проблем з зором. До того ж комп‘ютерні ігри, серфінг по соціальних мережах, регулярна перевірка  електронної почти спустошують не лише підлітків, а й цілком дорослих і успішних людей. Тому треба чітко встановлювати собі терміни і задачі, які будуть виконуватися  на комп‘ютері.

19. Ведіть щоденник. Спостерігаючи за собою, подіями та почуттями, людина  пізнає себе, починає розуміти себе, а значить, розвивається та вдосконалюється.

20. Більше бувайте на свіжому повітрі, в парку. Свіже повітря збагачує організм киснем, а  рух підтримує тіло в тонусі.

21. Проводіть кожні свої вихідні як свято– відвідайте родичів, друзів, вдягайтеся святково… Чим більше в житті свята, чим більше яскравих подій, тим більше зростає впевненість, що за святом приходить ще одне свято… А це, погодьтеся, вже про оптимізм…

22. Відвідуйте мистецькі заходи, ходіть в театр, музей. Якщо  для бюджету це «накладно» – запишіться у в читальний зал бібліотеки, погортайте мистецькі журнали…

23. Подорожуйте.  Якщо поки немає грошей на дальні подорожі, можна дослідити історичні та культурні місця свого міста, регіону. Подорожі розширюють простір навколо нас,додають нових вражень та знань.

24. Читайте книги. Література з особистісного росту, біографії успішних людей, історія,  художня література… Для людини, що планомірно займається власним розвитком, оптимально освоювати по одній книжці в тиждень.

25. Фотоапарат, навіть самий простий, допоможе навчитися помічати красу і зберігати враження. А, можливо, і освоїти нову професію.  В одному з  центрів зайнятості, на стенді, що ілюструє успішні історії переходу з безробіття в підприємництво, описана історія хлопця, який, згадавши давню мрію, почав фотографувати, а згодом став фотографом та успішним підприємцем. Тепер на стенді висить його усміхнене фото як успішної людини, а це - і безкоштовна реклама власного бізнесу, і хороший приклад  втілення мрії  в хобі, а хобі – у власну справу.

26. Малюйте. Малюйте настрій, біль, мрії.   Ви отримаєте новий досвід, нові враження та зможете виплеснути на папір свої відчуття. Не обов‘язково вміти малювати правильно. Малювання, як засіб арт-терапії, дає хороший  терапевтичний ефект. 

27. Готуйте нові страви. Вивчайте кухні народів світу. Ви відкриєте нові смаки, нові рецепти, нові культури, нові враження…

25.06.2019 - Досвід кандидата у рекрутинговій стратегії компанії.

28.02.2018 - Навчання сорокарічних. Коли починати хвилюватися за свою кар’єру?

30.10.2015 - Тест для определение ведущей репрезентативной системы

30.09.2015 - Проективний тест "Хазяїн своєї долі".

31.08.2015 - Як бійцю допомогти товаришу подолати важкі симптоми постстресового стану

30.06.2015 - Проективна методика виявлення ставлення до праці