У минулій статті я писала, що професійне вигорання – це наслідок хронічного стресу на робочому місці, з яким людина (працівник) не може впоратись. Інакше кажучи, сили, які ви витрачаєте на роботі, неможливо відновити відомими вам способами.
Перш, ніж дати відповідь на запитання «Що робити?», давайте з’ясуємо, чи дійсно ви професійно вигораєте. А якщо так, то як далеко цей процес у вас зайшов.