А как вы проводите профилактику синдрома профессионального выгорания?

Календар

Травень 2024

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Фотогалерея

Перейти до галереї

Опитування

Що мотивує Вас відвідувати тренінгові навчання?

безробіття

бажання кар`єрного росту

вимоги керівництва

потреба в нових знаннях та навичках

прагнення до саморозвитку та самовдосконалення

відвідую тренінги за компанію

Проголосувати

архів опитувань

Підписка на розсилку

strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/views.module on line 879.
strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_validate() should be compatible with views_handler::options_validate($form, &$form_state) in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 0.
strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_submit() should be compatible with views_handler::options_submit($form, &$form_state) in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 0.
strict warning: Declaration of views_handler_filter_boolean_operator::value_validate() should be compatible with views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter_boolean_operator.inc on line 0.
strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 0.
strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_validate() should be compatible with views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 0.
strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_submit() should be compatible with views_plugin::options_submit(&$form, &$form_state) in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 0.
strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/views.module on line 879.
strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/views.module on line 879.
strict warning: Declaration of calendar_plugin_display_page::options_submit() should be compatible with views_plugin_display_page::options_submit(&$form, &$form_state) in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/calendar/includes/calendar_plugin_display_page.inc on line 0.
strict warning: Declaration of calendar_plugin_display_page::options() should be compatible with views_object::options() in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/calendar/includes/calendar_plugin_display_page.inc on line 0.
strict warning: Declaration of calendar_plugin_display_block::options() should be compatible with views_object::options() in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/calendar/includes/calendar_plugin_display_block.inc on line 0.
strict warning: Declaration of calendar_plugin_display_attachment::options_submit() should be compatible with views_plugin_display_attachment::options_submit(&$form, &$form_state) in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/calendar/includes/calendar_plugin_display_attachment.inc on line 0.
strict warning: Declaration of calendar_plugin_display_attachment::options() should be compatible with views_object::options() in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/calendar/includes/calendar_plugin_display_attachment.inc on line 0.
strict warning: Declaration of views_handler_argument::init() should be compatible with views_handler::init(&$view, $options) in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument.inc on line 0.
strict warning: Declaration of date_api_argument_handler::init() should be compatible with views_handler_argument::init(&$view, &$options) in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/date/includes/date_api_argument_handler.inc on line 0.
strict warning: Declaration of calendar_view_plugin_style::options() should be compatible with views_object::options() in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/calendar/includes/calendar_view_plugin_style.inc on line 0.
strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/views.module on line 879.
strict warning: Declaration of views_attach_plugin_display_node_content::options_submit() should be compatible with views_plugin_display::options_submit(&$form, &$form_state) in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views_attach/views_attach_plugin_display_node_content.inc on line 0.
strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/views.module on line 879.
warning: Creating default object from empty value in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/date/date/date.module on line 661.
strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/views.module on line 879.
strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/views.module on line 879.
strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/views.module on line 879.
strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /srv/www/iqholding.com.ua/sites/all/modules/views/views.module on line 879.

Блоги

Макаренко Роман

Статті автора

29.05.2012 06:23 Макаренко Роман

А как вы проводите профилактику синдрома профессионального выгорания?

Сегодня проводил тренинг по профилактике синдрома профессионального выгорания.

Удивила одна из участниц, ответившая на мой вопрос о том, почему люди не замечают, что у них синдром проф.выгорания, так: "Если человеку интересно, то он работает. Если у него есть цель, то он ищет способ достичь цели. Если устал - надо отдохнуть, выспаться. И вообще вредно заниматься тем, что напрягает".

Остальные участники отвечали, что люди не замечают, что они в стрессе из-за того, что они медленно входят в такое состояние, получают негатив небольшими дозами, но регулярно. А когда негатив накапливается, то и не замечают как пришли к такому состоянию.
Другими словами, если у человека есть неудачи, то это уже первый шаг к профессиональному выгоранию. И когда человек анализирует

каждую неудачу, то тем самым снижает вероятность усугубления проблемы.

Но анализируют неудачи - единицы. И только один человек (из моего опыта) идет к своей цели уверенно. Не знаю на сколько ее хватит, но похоже у нее есть свой секрет (женщина 51 год, выглядит бодро, активна).

А как вы проводите профилактику синдрома профессионального выгорания?

16.01.2013 - Как вернуть клиента, чтобы сделать продажу и увеличить прибыль магазина

15.11.2012 - Для тех, у кого есть сотрудники на удаленной работе или фрилансеры

07.08.2012 - Сопроводительное письмо к резюме

24.05.2012 - Должностная инструкция как мотивирующий фактор

Таня Майстренко 12.06.2012 10:41

Фільм "Життя прекрасне" дуже люблю. Але як на мене він дуже далекий від професійного вигоряння. Я в таких ситуаціях останнім часом просто волію відпочити. Хоча найкраще - це нові яскраві враження.

Макаренко Роман 30.05.2012 08:39

Дякую за відповіді. І за фільм, Тетяна.

Черняк Тетяна 30.05.2012 06:24

Гадаю, що кожна людина відчуває момент, коли її поглинає тотальна змученість. Водночас лише одиниці (погоджуюсь з Вами, Романе) аналізують причини свого стану і усвідомлено щось з цим роблять. Можливо, це іде від того, що сучасна людина "віддалилась" від самої себе. Чи не помічаєте ви, що суспільство більше орієнтує своїх членів на зовнішнє, ніж на внутрішнє?
Як я проводжу профілактику професійного вигорання?
- після кожного тренінгу (а після важкого - це обов"язково!) намагаюсь обговорити його зі своєю колежанкою - колегою.
- намагаюсь максимально отримувати позитивні емоції, а для цього дозволяю собі зайвий раз купити приємну дрібничку, поспілкуватись з позитивними людьми, подивитись улюблену передачу, і взагалі займатись улюбленими справами.
- розвиваю в собі позитивний світогляд, невдачі переживаю по-філософськи.
- наскільки вдається (а вдається не завжди, на жаль) веду здоровий спосіб життя.
- і ще багато іншого.

П.С. Чомусь пригадала стрічку "Життя прекрасне". Хто не дивився - раджу переглянути.

ІваннаЛВ 29.05.2012 11:23

На власному досвіді переконалась, якщо ви твердо знаєте для чого і для кого ви це робите, то будь-які негаразди сприймаються, як гідна плата за майбутній та бажаний результат. І до цього потрібно тільки так і відноситись. Невже спортсмен легкоатлет, долаючи дистанцію, не відчуває втоми???? Та коли він першим перетне фінішню пряму, то навіть біль в мязах приносить йому задоволення, бо він знає, як важко йому це далось, та він все одно переміг. А от у всіх, хто залишиався позаду і прибіг пізніше починається професійне вигорання))))