Рада вітати колег та учасників наших тренінгів у Новому році. Хочу побажати всім миру в цей нелегкий час. Миру в рідній країні, у Ваших родинах і у ваших душах. З цього року я планую щотижня ділитися з читачами мого блогу цікавими вправами та психологічними техніками, які я використовую у своїй тренерській діяльності. Буду дуже вдячна за зворотній зв'язок.
Техніка «Паперовий чоловічок»
Роздайте учасникам аркуші паперу. За допомогою обережних надривів учасникам пропонується «вирізати» з цього листочка фігуру людини. Важливо, що в цій техніці ми не користуємося ножицями.
Етап знайомства.
Запропонуйте цьому чоловічку дати своє ім’я. Поясність учасникам, що це є образ самих себе.
Спробуйте розповісти про цього чоловічка називаючи його своїм ім’ям. Така проекція дозволяє поглянути на певні обставини зі сторони, знизити бар’єри, у зв’язку з цим побачити і розказати більше.
Питання для знайомства, відповідно тематики тренінгу слід підготувати заздалегідь.
Наприклад:
Працюючи на тренінгу «Етапи постановки та досягнення цілей», разом з "чоловічком" ми визначаємо особистісні ресурси учасників (знання, уміння, досвід, хороша фізична форма і т.д.).
На тренінгу«Сучасний підхід по пошуку роботи» - з допомогою цієї техніки ми розглядаємо самопрезентацію: «Я як професіонал своєї справи».
30.08.2015 - Арт-терапія або Що робити, якщо...
20.08.2015 - Вправа «Асоціації» за темою «Моє майбутнє»
31.07.2015 - Погляд з майбутнього
15.04.2015 - Техніка "Корабель життя"
31.03.2015 - Техніка «Триптих»
27.03.2015 - Подолання внутрішніх конфліктів
Додати новий коментар